Sie möchten Ihren Mitarbeitenden neue Impulse geben?

Für jede Branche und Unternehmensgrösse biete ich individuelle Trainings, Impulsreferate, Seminare (online/offline) in D/F/E an. Als erfahrene Kursleiterin, Moderatorin, eidg. dipl. Ausbilderin und dipl. psychologische Beraterin IKP erstelle ich massgeschneiderte Seminare und Workshops für Ihre Mitarbeitenden oder/und Führungskräfte.

(bitte anklicken um aufzuklappen)

  • Design your job – wie weiter in Zeiten von Arbeit 4.0
    Was fordert der Arbeitsmarkt 4.0 und welche Kompetenzen sind zukünftig wichtig? Eigene Standortbestimmung, Talent- und Potenzialanalyse, Abgleich der Anforderungen sowie Entwicklung neuer Perspektiven in der VUCA-Welt.

 

  • Professionelle Standortbestimmung-Seminare in unterschiedlichen Lebensphasen
    Übergänge zur Pensionierung aktiv gestalten, Lebensmitte wie weiter?

 

  • Mut – Courage your way
    Change ist in aller Munde – braucht es mehr Mut oder weniger Angst? 

Die weltweite Corona-Pandemie hat uns innert kürzester Zeit sehr gefordert. Sie stellt eine komplexe Belastungssituation dar, die kaum an jemandem spurlos vorüber geht. Die vielen neuen Herausforderungen im Alltag haben den Menschen zugesetzt und das Stresslevel deutlich erhöht.

BGM auf drei Säulen: Prävention, Früherkennung und Reintegration. Agiles Arbeiten, Digitalisierung, Homeoffice: Veränderungen sind für Mitarbeitende anspruchsvoll und belastend. Deshalb sind Gesundheit und Leistungsfähigkeit die wichtigsten BGM-Ziele. 

Weitere Ziele für betriebliche Gesundheitsförderung sind:

✔️ Erhöhung der Arbeitgeberattraktivität
✔️ Mentale Gesundheit verbessern
✔️ Stress abbauen
✔️ Zufriedenheit steigern
✔️ Gesundheitskosten reduzieren
✔️ Senkung der Fehlzeiten

Folgende Trainings helfen Ihren Mitarbeitenden, Kräfte und Ressourcen bei sich abzurufen, um sich zu stärken und Anforderungen der VUCA-Welt besser zu bewältigen:

  • Empower yourself in times of crises
  • Krisen überstehen mit Selbstcoaching
  • Vorsprung durch Resilienz
  • Achtsamkeit – die höchste Form des Selbstmanagements
  • Erfolgreiche Stressbewältigung – Burn Out vermeiden

Es gibt weitere Themen, die Sie bewegen? Es können auch kürzere Impulsreferate oder Webinare rund um die Thematik Employability und VUCA-Welt gehalten werden.

Kontaktieren Sie mich, so dass wir ein Angebot ausarbeiten können, das für Ihr Unternehmen und zu Ihrem Bedarf passt.

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Kundenstimmen

«Ich durfte Alexandra als Seminarleiterin im Rahmen eines Trainings für Führungskräfte kennen lernen. Äussert kompetent verstand es Alexandra situationsgerecht zwischen Theorie und Praxisbeispielen zu wechseln. Selbst in anspruchsvollen Momenten und bei kontroversen Diskussionen in der Gruppe verstand Alexandra es, die Gruppe zielgerichtet zu führen.

Der Kurs war anspruchsvoll aufgebaut und in einem hohen Tempo getaktet, das hat alle Teilnehmenden gefordert aber vor allem auch weitergebracht! Herzlichen Dank für diese wirklich tolle Erfahrung. Deshalb kann ich Alexandra als Kursleiterin und auch als Coach absolut empfehlen!»
Mario LaubiHead of Market – Swiss E-Mobility Group AG
«Alexandra arbeitet als Partnerin für den Bereich Laufbahncoaching mit unserer Firma zusammen. Ich kann mich jederzeit auf ihre Fähigkeiten und Erfahrungen in den Bereichen Bildung und Coaching verlassen, um das Karriereportfolio als Standardwerkzeug für das Karrierecoaching in unserem Unternehmen zu implementieren.

Dabei sind ihr feinfühliges Zuhören können, ihr Gespür für die richtigen Lösungen und ihre Tatkraft sehr hilfreich. Alexandra schult und begleitet unsere Coachs in der Deutschschweiz und in der Romandie im Bereich der Karriereplanung und erhält dafür immer wieder hervorragendes Feedback. Schliesslich kommen ihr ihre vertieften psychologischen Kenntnisse und die langjährige Erfahrung im Umgang mit höher qualifizierten Stellensuchenden bei der Suche nach individuellen Lösungen sehr zu Hilfe.

Alexandra hat den Aufbau eines der wichtigsten Pfeiler unseres Programms mitgestaltet. Ihre Zuverlässigkeit, ihre Fokussierung und ihr Engagement sind Teil ihres Erfolgsrezepts. Ich empfehle sie daher vorbehaltlos für jede Führungsposition im Bildungs- und Coaching-Bereich.»
Marc GartmannWeiterbildungsverantwortlicher und COO Innopark Schweiz AG
«Liebe Alexandra, vielen Dank für diesen erfrischenden, aufbauenden und nachhaltigen Kurs «Kristen überstehen mit Selbstcoaching». Eine Offenbarung! Du wirst mir mit Deiner ansteckenden Positivität sehr lange in guter Erinnerung bleiben. Ich denke fast täglich an Dich, dann nämlich, wenn ich frühmorgens bereits draussen unterwegs bin, sei es auch nur für eine viertel Stunde. Vielen Dank nochmal!»
Ivana Anghern
«Ich hatte die Freude und das Privileg bei Alexandra verschiedene Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung zu belegen: mit ihrer offene und vor allem praxisbezogenen Didaktik hat sie die Kurse nicht nur sehr lebhaft gestaltet sondern auch die Lerninhalte sehr greifbar vermittelt.»

Die Theorie war stets gepaart mit realen Praxisbeispielen von denen Alexandra für jede Situation die passenden einsetzen konnte.

Dadurch gingen die Kurse sehr schnell vorbei und die Inhalte wurden einprägsam, weil es ihr gelang diese richtig zu würzen.

Hervorheben möchte ich, dass durch die Teilnahme an Alexandra’s Workshops mein Blick auf die jeweiligen Situationen geschärft wurde und es mir dadurch gelungen ist zielgerichteter die Themen anzugehen. Gerne empfehle ich Alexandra als Coach.»
Joanna KubasaFinancial Cotroller, Synlab Suisse SA
«Von der ersten Sekunde an hat mich Alexandra mit Ihrem Kurs in den Bann gezogen. Ich finde, Alexandra ist eine sehr eloquente, mitreissende Expertin, die ihren Unterrichtsstil situativ sehr gut auf die verschiedenen Teilnehmenden anpassen kann. Wie habe ich profitiert von ihrem Kurs? 1. Was steckt hinter den drei Königsfragen? 2. Stärken- und Schwächen-Dreieck sowie 3. Was mache ich besser als die anderen, was ist mein USP? Und zu all den wertvollen kommunikativen Assets gab sie uns noch nonverbale ,Zückerli' mit auf den Weg. Fazit - sie ist einfach brillant..»

Peter BrandtnerConsultant Medical Sales

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Warum ich?

I care: Bei mir sind weder Ihr Unternehmen noch Ihre Mitarbeitenden eine Nummer. Ich gehe individuell auf Ihre Bedürfnisse rund um die Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeitenden ein. Ich bin auch keine Einzelmaske, sondern arbeite mit Partnern zusammen, wenn grösseres Woman-Power gefordert ist.

I dare: Ich habe ein Gespür für die richtigen Worte und wende diese auch gezielt und direkt an. Viele Teilnehmende, egal welcher Stufe, habe ich damit schon aus der Komfortzone gepusht. Nur so geschieht Wachstum und nachhaltige Entwicklung.

I can: Durch meine über 12-jährige Erfahrung als Kursleiterin für Fach- und Führungskräfte, verstehe ich es meine Kurse so aufzubauen und zu steuern, dass viele „Praxisnuggets“ daraus resultieren. Mit meiner körperzentrierten Ausbildung und meinen vertieften psychologischen Kenntnissen setze ich den Fokus nicht nur auf das Mindset, sondern auf die Verankerung über den Körper.

Referenzen

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