Angebot

Psychologische Beratung

Wir alle kommen manchmal an einen Punkt, an dem wir nicht mehr weiter wissen - im Beruf, in der Liebe und mit uns selbst. Die körperzenterierte psychologische Beratung bietet durch eine wertschätzende Haltung und viel Achtsamkeit einen geschützten Raum, um Muster und Gefühle zu erkennen und Zusammenhänge mit dem heutigen Leben zu verstehen.

 

Im Fokus ist nicht nur das Gespräch über den Verstand, sondern auch der Körper. Im therapeutischen Prozess konzentrieren wir uns nicht auf das Problem, sondern versuchen die eigenen inneren Einstellungen und Haltungen bewusst zu machen. Durch das Bewusstwerden, die Entfixierung auf das Problem und die Energie- und Ressourcenaktivierung erwachen die Lebensgeister wieder und der Mensch kann sich neu ausrichten. Egal wie gross oder klein die Krise ist.  Ziel ist es, dass Lebenskraft und –energie wieder ins Fliessen kommen und sich so Blockierungen lösen.

 

Mit ganzheitlichem Ansatz und den Werkzeugen aus der humanistischen Psychologie richtet sich der Schwerpunkt meiner Arbeit auf:

 

- Krisensituationen, seelische und körperliche Erschöpfungszustände

- berufliche und persönliche Standortbestimmung, Orientierung

- verminderter Selbstwert, Kündigungsreflexion und Vergebungsarbeit

- Beziehungsprobleme in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz

- Burn-Out Prävention

 

Coaching

 

Keine Klarheit über die nächsten Schritte, Entscheidungsschwierigkeiten bei der Berufswahl oder beruflich im falschen Film? In solchen Situationen hilft es, sich mit einer unabhängigen Person auszutauschen und dadurch zu einer neuen Sichtweise zu gelangen oder den nächsten Schritt in Angriff zu nehmen. 

 

 

Prozessorientiertes Coaching hat zum Ziel persönlichen Herausforderungen mit individuellen Lösungen zu begegnen. Dabei nimmt der Coach dem Klienten keine Aufgaben oder Verantwortungen ab, sondern unterstützt ihn im Rahmen der gemeinsamen Sitzungen neue Möglichkeiten zu finden, Klarheit zu schaffen oder nächste Schritte zu definieren.

 

Das Coachingangebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche:

 

- Standortbestimmung und Umsetzen von beruflichen Veränderungen

- Neurorientierung im Beruf

- Training von Interviewsituationen für Vorstellungsgespräche

- Visionssuche, Brainstorming und Planen der nächsten Schritte

- Privates Coaching und Situations-Support in Berufswahlfragen

- Kommunikations/Marketing-Coaching: Vermarktung  /  Auftritt  /  Inhalt

- Wunsch nach mehr Ressourcen

- Loslassen von Altem / Ziele setzen / Neues anpacken

Workshop: Burn-Out Prävention

Daten auf Anfrage​​

Workshop in Zürich: Gestresst oder schon im Burn-out?
Fühlen Sie sich erschöpft und denken Sie es könnte ein Burn-Out sein?

Wie erkenne ich, dass ich augebrannt bin?

 

Dieser Workshop zeigt Ihnen ganzheitliche Wege auf, sich wieder zu regenerieren und nicht in die Burn-Out Falle zu tappen.

Mehr Informationen hier.

    Laufbahnberatung, Neuorientierung, Standortbestimmung

    Körperzentrierte psychologische Beratung 

     Jobwahl nach Burnout, Beratung bei Stressmanagement und persönlichen Krisen